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和我一起加入百人減肥挑戰

發布時間:2019-03-16??

導語:
“在看這篇心語之前,請各位先看鏡子中的自己,離開修圖,如果你是勻稱或者纖瘦的身材,那么恭喜你,請你繼續堅持下去,保持一個健康的身體,反之,如果你和我一樣是一個體重超標的“胖子”那請問問你自己想不想改變。”

 

## 關于我 ##
 
“先自我介紹:大家好,我叫王定東,現在任職上海銳翼廣告有限公司CEO兼策劃總監”。

如你所見,我是一個事業穩步,家庭無憂的人,這樣的人可能有很多人去羨慕,但并不全是這樣。
到今年算起我已經來上海已經創業7年了,我努力工作,加班加點,才有了今天20多人的公司,但是隨之而來的就是期間不斷的應酬,不規律的生活。當我每次站在體重秤上看著那一串數字——198,202,205,我如你一樣會下決心想減下來。

不過,看著大街上來來往往的俊男美女,我只能是搖上車窗,再看一看自己那被安全帶束縛到變形的肚子,轉頭我又忘記了,心理不斷給自己安慰,后面可以慢慢減……

直到今年過年后我去體檢的時候,醫生看著我的報告表情很嚴肅,那個時候我真的是冷汗直流,醫生懷疑我可能有糖尿病的前兆,我妻子在一旁聽著醫生的話,她哭了,她拉著醫生說的什么我已經不記得了,但是那個場面我依然記得,好在徹底檢查后沒有問題。

我這個時候才意識到有一個健康的身體比什么都重要。

## 下定決心減肥 ##
 
從2019年2月12日,我開始真正的下定決心減肥,從歷史高峰211斤到如今我已經把我的體重控制在200斤之內,路很長,我還在前行。前期我咨詢了很多的減肥大咖,查閱很多資料,更重要的是我拿出了我的意志。減肥,是一個需要長期堅持的行為,過程是痛苦的,每次就要在我放棄的時候,我妻子哭泣的場景就在腦海里不斷放大。

“我不能放棄”,我對自己說。

從開始規劃一日三餐,到抽時間運動,每一步的腳印都溢滿了我堅持的汗水。任他山高水長,此志可移山,堅持咽下低脂的蔬菜,堅持跑完這一步,堅持扼住口水……
我還下載了很多的堅持減肥的APP,在交友圈里面大家每一天都在發布自己的動態,我們公司里的沈陽的一個小伙子,他的減肥經歷也非常令人咋舌,他從200斤的體重減肥到了不到140斤,我請教了他許多知識,他說的有一句話,我記的很深,“王總,你不能為你暫時擁有的沾沾自喜,但有一天可能什么也不剩下,但唯有身體和你的意志是不會消散的”。

經過快一個月的減肥,已經看到了體重產生了變化,小有成就,如下圖:

 
## 發起百人減肥挑戰社區 ##
 
有了他的例子和鼓勵我決定利用我的能力去幫助那些和我一樣的人,所以我把我的心路歷程分享給大家,減肥需要堅持,有了一路同行的伙伴相互鼓勵,一定會讓你樹立信心。我決定成立一個百人宣戰的減肥行動,大家相互幫助相互鼓勵,只要大家有毅力能堅持我相信我們的未來一定會更好。

特此,
我號召:
全網找尋那些有毅力并想改變自己的人加入到此次行動中,攜手并進用自己的堅持還給自己一個新的人生。
請大家添加我的好友,然后我會拉大家進入我們百人減肥挑戰群:

 



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