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遺傳性脫發該如何預防脫發?

發布時間:2019-10-18??

如今脫發已經不是中老年男性的現象了,對于有脫發家族史的朋友,年紀輕輕也有可能發生脫發問題,那對于有家族遺傳性脫發情況的朋友,在日常生活中可以有效預防遺傳性脫發!
下面紐瑞卡小編就為發友們講講,如若家族內有脫發史,該如何預防脫發?
在目前的脫發人群中,大部分都是有家族史的,也就是遺傳因素引起的。如果你爺爺、姥爺、伯伯、叔叔、舅舅都有脫發現象,那么就極有可能遺傳到你身上。
但除了遺傳因素引起的脫發之外,影響脫發的還有一些外在因素,比如長期睡眠不足、雄性激素分泌失調、精神緊張、工作壓力大、飲食不當等,都有可能誘發或者加快脫發的產生。
若家族內有脫發史,該如何預防脫發?
如果生活狀態和習慣處理得當,預防和延緩脫發的發生是可能的。從目前來說,預防脫發就要注意以下幾點:
遺傳性脫發該如何預防脫發?
生活規律,避免熬夜,減輕壓力,放松心情;
飲食合理搭配,以清淡為主,少吃辛辣、刺激、油膩的食物,多補充蛋白質、維生素等;經常按摩頭皮,可以促進頭部頭皮內毛細血管的血液循環,改善毛囊內毛乳頭營養狀況,有助于毛囊內生發功能的恢復。
早發現、早就醫,治療效果越好。如果你有脫發的現象,在毛囊尚未閉合前,可以用藥物治療;如果后期發展比較嚴重,此時藥物不會起作用,只能依靠植發來改善。
日常的護理大致就這幾個方向,如果你不確定自己是否有脫發的趨勢,可以做個簡單的自測
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用拇指與食指抓住15-20根頭發,用力緩緩下拉,通常會有2-3根頭發輕易脫落,如果超過六根,便是出現問題了。
簡單的自測還不是很準確,因為有時燙發、染發等短時間內也會導致不正常的脫發,所以還是建議對掉發有憂慮的患者到醫院做個正規的毛囊檢測,及時了解自身毛囊的健康情況。
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